Jarná únava? Tri spôsoby, ako sa jej zbaviť.
07.03.2015 00:00
1) Viac pohybu na čerstvom vzduchu.
Krátke zimné dni spôsobujú, že sa oveľa menej hýbeme a venujeme aktivitám, pri ktorých sme viac pasívni ako aktívni. Svoju aktivitu tak obmedzujeme na minimum, pričom sa oslabuje imunitný systém. Keď pribudnú slnečné dni, namiesto toho, aby sme si ich...